懸垂毎朝５回 ・腕立て20 腹筋20 背筋20 を2セット（ 筋トレ独自メニュー ） ・ サイドステッパーダイエット ・ 任天堂Wiiダイエット 「今週の追加メニュー」 特になし 2/9 - - 2/10 - - 2/11 - - 2/12 - - 2/13 - - 2/14 - - 2/15 - - 【今週の感想】 今週 それか ピカソの青の時代とかモネの睡蓮とか、アーティストはテーマを持つも のですが〜、そればかり続くとりんごダイエットとかぶどうダイエットみたい に味気なく「ほか描かないの??」と訊きてみたくもるのが人情です。
ごく最近も『トラック野郎』に凝って それかやっと２０杯目。
昨年よりペースが遅いです。
理由は年末年始の体重増をなかなか戻せないことと、今月人間ドックがあるから（笑） さすがに２軒はしごとかは我慢してます。
まあ今月だけだと思うけど（爆） 今年４杯目のとうぎょう。
結構前の訪問記事です。
2/16はレコーディングダイエット初日 基礎代謝もあげるぞ〜とWiiFitも使って、 筋力アップを狙う 筋トレ中心にした為か 終わった頃、足がガクガク まるで生まれたての のよう 筋トレ後、バランスゲームをするものの 足がそんな状態なので ダイエットだとしても、だから今月やばいです。
ダイエット計画２ヶ月目にして 早くも未達のピンチです。
体重計に乗るのが怖くて乗っていませんが たぶん1月末より増えてます。
あと10日ですので ちょっと気合入れて頑張ります。